天水
岷 縣
- 西安乘動車前往天水，抵達后乘大巴車前往岷縣，晚入住岷縣酒店。
臘子口紀念碑扎尕那迭部
- 早餐后，游覽臘子口紀念碑，后游覽扎尕那，晚入住迭部酒店
花湖黃河九曲灣唐克
- 早餐后，游覽花湖，后游覽黃河九曲灣，晚入住唐克酒店。
阿萬倉濕地娘瑪寺郎木寺
- 早餐后，游覽阿萬倉濕地公園，后游覽阿萬倉娘瑪寺，晚入住郎木寺鎮酒店。
賽赤寺尕海湖拉卜楞寺夏河
- 早餐后，游覽賽赤寺，后游覽尕海湖，后游覽拉卜楞寺，晚入住夏河酒店
桑科草原甘加秘境八坊十三巷蘭州
- 早餐后，游覽桑科草原，游覽干加秘境，后游覽八坊十三巷，晚入住蘭州酒店。
西安
- 早餐后，自由活動，根據航班時間自行前往中山機場，返回西安。
以上行程僅供參考，最終行程可能會根據實際情況進行微調，敬請以出團通知為準。
費用包含：
1.交通：西安-天水；天水-西安動車一等座（具體車次以實際出票為準）；
2.車輛：根據人數安排用車 ， 保證每人一座位；
3.住宿：6晚舒適型酒店標準間 ， 每人1床位。 我社不提供自然單間、如出現單人請補房差。如我社提供 的 參考酒店無法接待的情況下 ， 我社可以協商安排其他酒店！
4.用餐：含6早9正餐； 早餐為酒店配送 ，不吃不退； 正餐十人一桌 ，八菜一湯；
5.景點：含行程所列景區首道門票；我們會根據當地實際情況在保證游覽時間 ， 景點數量不變的情況下 ， 對行程做相應調整 ， 感謝您的 配合與支持。
6.導游：當地中文導游服務！
7.保險：旅行社責任保險！ 建議客人自愿投保旅游人身意外傷害保險；
8.自費購物：旅行過程中景區內 、停留點等配套自營或衍生設置的含有購物可能的場所 ， 均非屬于旅行社安排的 單獨購物環節 ， 請您特別注意甄選 ， 謹慎選擇。在付款前務必仔細檢查 ， 確保商品完好無損、配件 齊全并具備相應的鑒定證書 ， 明確了解商品售后服務流程； 因個人購買非行程中的商品、我社不承 擔任何責任。
費用不含：
1.單房差/如1人全程入住相應指定酒店單獨包房，需補單房差。
2.因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。
3.不含返程大交通
從蘭州穿過臨夏回族自治州進入甘南藏族自治州 ， 可以一天之內進入原汁原味的藏區 ， 體驗綺麗的高原風光 、 正宗地道的藏傳佛教 。 無論你想看草原風光 ， 還是想體驗藏區之旅 ， 甘南都是便捷安全的目的地 。 這里沒 有西藏那么高的海拔 ， 平均在 3000m 上下 ， 一般不會有明顯的高原反應； 這里的道路比西藏要好得多 ， 尤 其是近兩年改善非常明顯； 此外 ， 這里的風光夠漂亮 ， 這里的藏民夠淳樸 ， 這里的寺院也絕對夠正宗 。 特備 以下注意事項供您參考：
健康：首次進高原的人 ，將由低海拔到達（蘭州） 1500-3200 米左右的高海拔地區 ，應準備一些抗高原反應的藥物 ， 如紅景天； 因為路況不太好 ， 容易暈車的人一定要帶好暈車藥 。 這里海拔多在 3000 米以上 ， 一般人頭一天 晚上睡覺有一定的頭疼 ， 以后就沒事了 ， 應該說高原反應不太明顯 。 好能提前配備小型氧氣瓶或預防高原 反應藥物 （此物在客源地或景區購買均可） 。 高血壓 、 心臟病 、 哮喘病患者請慎入！在高原地區不宜劇烈運動,少飲酒 , 多食蔬菜 、 水果 、 瘦肉 、 巧克力等高維生素 、 高蛋白和高熱能的食或遵醫囑 用藥 。 還可預備些強心 、 利尿 、 擴張血管的藥品 ， 以及安眠藥 、 暈車藥等（并遵照醫囑服用）景區夏天日照時間長 ， 紫外線強 ， 長時間在戶外活動 ， 請帶上太陽帽 ， 涂抹防曬霜 ， 以保護皮膚 。 冬天較為 干冷 ，注意保暖。
衣著：甘南 ，川西地區海拔高 ， 晝夜溫差大 （ 早上凍死，中午曬死 ） ， 所以一定要注意準備衣服 ，請備用一件厚外套線褲，輕便的鞋子， 雨傘；由于是草原 ， 丘陵地貌一下雨雪便道路泥濘，所以雨靴可帶來方便 ，不可穿 涼鞋 。另外 ，一定要有帽子 ，可防紫外線照射 ，還應備有晴雨傘 ， 防曬霜 ，太陽鏡。
飲食：因南北方飲食差異多有不同，餐食多以牛羊肉為主 ，也有少數面館 ，但由于海拔因素影響面多半煮的不是很 好，菜以川菜為主，口味偏辣。餐飲質量較差，蔬菜少且貴，做好思想及胃口的準備，并在出發前準備一些 食品以備不時之需。
住宿：由于當地接待能力有限和當地條件限制 ， 酒店一般樓層較低 、 大堂較小 ， 沒分星級 ， 但房間和設施還算基本 達標； 酒店一般不配備一次性用品 ， 請客人自備 。 冬季很多酒店還都關門歇業 ， 所以在 旅游旺季酒店非常緊張。
安全：愛護景區一草一木 ，注意景區環保，嚴禁吸煙 ，嚴禁煙火。尊重當地少數民族的生活和信仰，避免與當地居民發生不必要的糾紛 ，由于當地的晚間活動較差，所以出門 或參加娛樂活動時要特別注意，請聽從領隊安排，以免產生不必要的麻煩。
其它： 相機拍攝時，請備足電池和記憶卡，好不要在景區內購買，紀實題材比風光題材多這里的色彩對比強 烈，所以這一地區宜拍攝彩色照片。高原天氣多變，常有風雨驟至的時候建議多帶幾個塑料袋 ，用來保護設 備，拍風光講究拍取異常天氣時的景象，若遇風雨雪霧天，正是時機不要錯過。特別提醒：客人在旅途中如有意見 ，請認真填寫旅游意見表，如返程后再提出異議均視為放棄投訴權力。
1.旅游旺季（6-10月）期間，因前往景區的游客非常多，導致沿線經常堵車或交通管制，旅行社和地陪導游會根據當天或近期實際情況，調整早上出發時間、用餐時間、用餐地點、甚至是住宿地點，以盡量保證游客能正常游覽，或盡量降低因堵車、人流量太大等因素造成的損失。望游客給予理解和配合。
2.行程中所列景區游覽時間，是指游客抵達景區門口（含排隊等待進景區的時間在內）開始計時。
3.行程內導游會以同團大部分旅游者作為照顧對象，如需按照自已意愿游覽，或不按規定時間安排的，為避免同團其它旅游者造成不滿，我社不作任何特殊安排，車站接送不提供導游服務。
4.常規散客拼團，旅行社安排隨車導游一名，提供行程解說及沿途食宿安排及沿途風土人情介紹服務，不陪同游客進入有講解員或屬于自然風景觀光的旅游景區。
5.行程中如遇突發狀況，導游在不減少景點的前提下，會根據實際情況對行程先后順序作出調整，該調整不視為違約；如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞車、天氣、航班延誤、車輛故障等原因）造成行程延誤或不能完成景點游覽，本社負責協助解決或退還門票款，由此產生的費用自理，本社不承擔由此造成的損失及責任。
